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坐月子感冒了怎么办?三个方法有效预防

据网媒报道:在生完宝宝坐月子的这段时间,是产妇非常虚弱的时候。身体因为生了孩子而导致的元气大伤,这个时候就是身体的抵抗力最差的时候。如果没有小心的照顾,就很容易生病。有的产妇在这个时候出现了感冒的现象,那要怎么办呢?

坐月子感冒了怎么办

适量用药

新妈妈在出现感冒症状之后是不敢吃药的,以为需要给宝宝哺乳,担心药物会进入到奶水之中,对孩子造成影响。其实,母亲的血液中所含有的药物竟有1%-2%,不会给孩子造成太大的上海。所以在产妇感冒的时候,可以在医生的指导下适量服用感冒清热颗粒等药剂。

喝糯米葱粥

100克糯米淘洗干净后加入适量水煮粥,快熟时加入几根葱白煮熟,空腹食用。

喝生姜红糖茶

取生姜、橘子皮各10克切成细丝,加水煎至半碗,取汁加入适量红糖,趁热服用,服用后盖被子睡觉,有助于退烧、缓解头痛。

如何预防月子期间感冒

1、忌冷水

产妇在生产过程中全身的毛孔都会张开,其中也包括头皮上的毛孔,因此在坐月子期间要注意,一定不要使用冷水来洗头或者是洗澡,以免导致寒气入侵从而诱发感冒。尤其是一些已经患有感冒的产妇,在坐月子期间洗头或者是洗脸的时候都要用温水洗,以免导致身体受寒。尤其是在坐月子期间洗头的时候,更不能用冷水,否则的话就会导致头皮表皮短暂缺氧,并且还会有偏头痛的产后后遗症留下。一些身体本身就虚弱的产妇,在感冒期间应该尽量的避免洗澡以及洗头,以免接触冷空气后导致感冒的情况更加的严重,甚至还会因此而影响恶露的排出。

2、忌吹风

生产之后产妇的身体体质非常的虚弱,这个时候如果不注意保暖而吹风的话,就会因此而患有感冒。因此无论是你是否患有感冒,在日常生活中都应该特别的注意,尽量的做好保暖措施。同时由于产后全身筋骨松驰,如果坐月子期间经常吹风的话还有可能留下筋骨酸痛的后遗症。因此在坐月子期间产妇一定要注意穿长衣、长裤,同时如果地板冰冷的话最好是穿一双比较厚的袜子。就算是夏天也要注意选择一些比较薄的长袖衣物,以免受凉而感冒。如果夏天炎热的话,吹电风扇的时候也要注意,尽量对着墙吹这样可以让室内空气流通从而让室温下降。

忌酸咸食物

产妇在坐月子期间如果患有感冒的症状的话,那么这个时候就要注意尽量的少吃或者是不吃一些酸咸食物。这是由于酸咸的食物容易使水分积聚,从而很大程度上影响身体的水分排除,不仅会导致身体变形,同时还会影响到感冒的恢复。同时过咸的食物还有可能会使血液中的浓稠度增加,从而让机体的新陈代谢受到影响, 造成血液循环减缓从而加重感冒的症状。

文章来源:http://www.stnn.cc/female/yy/2018/0711/560902.shtml